
تعداد نشریات | 22 |
تعداد شمارهها | 485 |
تعداد مقالات | 5,045 |
تعداد مشاهده مقاله | 9,291,015 |
تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 6,135,403 |
مقایسه اثر برنامه 11+ تعدیل شده با 11+ فیفا بر پیشگیری از آسیبهای اندام تحتانی فوتبالیستهای مرد جوان | ||
پژوهش در توانبخشی ورزشی | ||
مقاله 1، دوره 2، شماره 3، فروردین 1393، صفحه 1-9 اصل مقاله (609.2 K) | ||
نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
نویسندگان | ||
هومن مینونژاد* 1؛ فاطمه خیرالدین2؛ محمد حسین علیزاده3؛ مریم پناهی بخش4؛ مصطفی زارعی5 | ||
1عضو هیئت علمی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران | ||
2دانشجوی کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی | ||
3عضو هیئت علمی دانشگاه تهران- رئیس آکادمی ملی فوتبال | ||
4کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی | ||
5عضو هیئت علمی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه شهید بهشتی | ||
چکیده | ||
زمینه و هدف: هدف از انجام تحقیق حاضر مقایسه اثر برنامه گرم کردن 11+ تعدیل شده فیفا (برنامه گرمکردن 11+ به همراه تمرینات تخته تعادل) با برنامه 11+ فیفا در پیشگیری از آسیبهای اندام تحتانی فوتبالیستهای مرد جوان بود. روش بررسی: 104 فوتبالیست مرد جوان لیگ تهران به دو گروه 11+ تعدیل شده و 11+ فیفا تقسیم شدند. تیم ها به مدت 24 هفته برنامههای گرم کردن را انجام دادند. تعداد ساعات تمرین، مسابقه و آسیب های بازیکنان در طول مدت مطالعه ثبت شدند. برای مقایسه میزان بروز آسیب در دو گروه از آزمون Z (توزیع پواسون) استفاده شد. یافتهها: میزان کل آسیبهای بازیکنان گروه 11+ تعدیل شده به میزان 51/43 درصد کمتر از گروه 11+ فیفا بود اما این اختلاف از لحاظ آماری معنی دار نبود. میزان بروز آسیب های مچ پا در بازیکنان گروه 11+ تعدیل شده نیز به میزان 07/ 43 درصد نسبت به بازیکنان گروه 11+ کمتر بود؛ اما این اختلاف هم از لحاظ آماری معنی دار نبود. نتیجه گیری: نتایج نشان دادند اگر چه گروه تمرینی 11+ تعدیل شده حدود 43 درصد آسیب کمتری را نسبت به گروه 11+ فیفا نشان داد، اما این میزان از لحاظ آماری معنی دار نبود. بنابراین به نظر میرسد برای تأییـــد اثربخشی تمرینات 11+ تعدیل شده نیاز به تحقیــقات جامع تری می باشد. | ||
کلیدواژهها | ||
فوتبال؛ برنامه گرم کردن 11+ فیفا؛ تعدیل شده با تخته تعادل؛ پیشگیری از آسیب | ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 3,232 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,225 |