
تعداد نشریات | 22 |
تعداد شمارهها | 485 |
تعداد مقالات | 5,052 |
تعداد مشاهده مقاله | 9,296,988 |
تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 6,139,829 |
اثر 8 هفته تمرینات منتخب یوگا بر درد و ناتوانی عملکردی زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی | ||
پژوهش در توانبخشی ورزشی | ||
مقاله 3، دوره 5، شماره 9، اردیبهشت 1396، صفحه 25-35 اصل مقاله (939.03 K) | ||
نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22084/rsr.2017.10510.1235 | ||
نویسندگان | ||
کوکب مسعودی ثابت* 1؛ بهناز گنجی2؛ محسن دهقانی3 | ||
1کارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی | ||
2استادیار گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج | ||
3دانشیار دانشکده روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی تهران | ||
چکیده | ||
سابقه و هدف: کمردرد مزمن یک مشکل رو به رشد در بسیاری از جوامع است، اما در مورد مناسب ترین مداخله درمانی توافقی وجود ندارد. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر تمرینات یوگا بر شدت درد و ناتوانی عملکردی زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی بود. مواد و روش ها: 30 زن مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی ( با میانگین سنی 7/4±6/36) داوطلبانه و بهطور هدفمند تصادفی انتخاب سپس در دو گروه تجربی (14نفر) و کنترل (16نفر) قرار گرفتند. از مقیاس VAS برای ارزیابی شدت درد و از پرسشنامهی ناتوانی اسوستری، آزمون استقامت عضلات تنه و مقیاس اجرایی کمر جهت ارزیابی ناتوانی عملکردی استفاده شد. گروه تجربی حرکات یوگا را 3 روز در هفته برای یک دوره 8 هفته ای انجام دادند. گروه کنترل هیچ برنامه تمرینی انجام ندادند. داده ها با آزمون های تحلیل کوواریانس، t مستقل و t همبسته در سطح معناداری 05/0≥p بررسی شد. یافته ها: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که یک دوره 8 هفته ای تمرینات یوگا منجر به کاهش معنادار درد، ناتوانی عملکردی و مقیاس اجرایی کمر و افزایش معنادار استقامت عضلات خم کننده و بازکننده تنه در گروه تجربی گردید (05/0P≤). همچنین این تغییرات بین دو گروه تفاوت معنادار داشت (05/0P≤). نتیجهگیری: تمرینات یوگا موجب کاهش درد و افزایش سطح عملکردی زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی میگردد. | ||
کلیدواژهها | ||
یوگا؛ کمر درد مزمن غیر اختصاصی؛ شدت درد؛ ناتوانی عملکردی | ||
مراجع | ||
Alizamani, S., Ghasemi, G., Salehi, H., & Marandi, M. (2011). The Effect of Pilates Exercise on Patients with Chronic Low Back Pain. Journal of Sport Medicine, 1(3), 37-55.
Brinzo, J. A., Crenshaw, J. T., Thomas, L., & Sapp, A. (2016). The effect of yoga on depression and pain in adult patients with chronic low back pain: a systematic review protocol. JBI Database System Rev Implement Rep, 14(1), 55-66. doi: 10.11124/jbisrir-2016-2409.
Combs, M. A., & Thorn, B. E. (2015). Yoga attitudes in chronic low back pain: Roles of catastrophizing and fear of movement. Complement Ther Clin Pract, 21(3), 160-165. doi: 10.1016/ j.ctcp. 2015.06.006.
Derakhshan-Rad, S. A. R., Ghanbari, A., Sheikhi, M., & Derakhshan- Rad, S. M. (2011). Comparison of a Performance-Based Test Results with Two Self-Reported Questionnaires in Determining the Rate of Disability in Patients with Chronic Low Back Pain. Quarterly Journal of Rehabilitation, 12(3), 8-15.
Ebrahimi, I., Shah Hosseini, G. R., Farahini, H., & Arab, A. M. (2005). Clinical Trunk Muscle Endurance Tests In Subjects With And Without Low Back Pain. Medical Journal of the Islamic Republic Of Iran, 19(2), 95-101.
Ferrari, S., Chiarotto, A., Pellizzer, M., Vanti, C., & Monticone, M. (2015). Pain Self-Efficacy and Fear of Movement are Similarly Associated with Pain Intensity and Disability in Italian Patients with Chronic Low Back Pain. Pain Pract. doi: 10.1111/papr.12397.
Fong, S. S., Tam, Y. T., Macfarlane, D. J., Ng, S. S., Bae, Y. H., Chan, E. W., & Guo, X. (2015). Core Muscle Activity during TRX Suspension Exercises with and without Kinesiology Taping in Adults with Chronic Low Back Pain: Implications for Rehabilitation. Evid Based Complement Alternat Med, 2015, 910168. doi: 10.1155/2015/910168.
Galantino, M. L., Bzdewka, T. M., Eissler-Russo, J. L., Holbrook, M. L., Mogck, E. P., Geigle, P., & Farrar, J. T. (2004). The impact of modified Hatha yoga on chronic low back pain: a pilot study. Altern Ther Health Med, 10(2), 56-59.
Groessl, E. J., Weingart, K. R., Aschbacher, K., Pada, L., & Baxi, S. (2008). Yoga for veterans with chronic low-back pain. J Altern Complement Med, 14(9), 1123-1129. doi: 10.1089/acm. 2008.0020
Hill, C. (2013). Is yoga an effective treatment in the management of patients with chronic low back pain compared with other care modalities - a systematic review. J Complement Integr Med, 10. doi: 10.1515/jcim-2012-0007
Javadian, Y., Akbari, M., Talebi, G., Taghipour-Darzi, M., & Janmohammadi, N. (2015). Influence of core stability exercise on lumbar vertebral instability in patients presented with chronic low back pain: A randomized clinical trial. Caspian J Intern Med, 6(2), 98-102.
Kelly, Z. (2009). Is Yoga an Effective Treatment for Low Back Pain: A Research Review. International Journal of Yoga Therapy, 1. 112-103,(1)9 doi: doi: 10.17761/ijyt.19.1.r810550078602214
Macedo, L. G., Maher, C. G., Latimer, J., & McAuley, J. H. (2009). Motor control exercise for persistent, nonspecific low back pain: a systematic review. Phys Ther, 89(1), 9-25. doi: 10.2522/ptj. 20080103.
Mayers, A. (2013). Introduction to Statistics and SPSS in Psychology: Pearson.
Mazloum, V., & sahebozamani, m. (2015). The effects of various exercise-based interventions on non-specific chronic low back pain: a systemic review on Persian studies. Journal of Research in Rehabilitation Sciences, 11(1), 89-98.
Miyamoto, G. C., Moura, K. F., Franco, Y. R., de Oliveira, N. T., Amaral, D. D., Branco, A. N., Cabral, C. M. (2016). Effectiveness and Cost-Effectiveness of Different Weekly Frequencies of Pilates for Chronic Low Back Pain: Randomized Controlled Trial. Phys Ther, 96(3), 382-389. doi: 10.2522/ptj.20150404.
Noori, S., Ghasemi, G., Khayambashi, K., Karimi, A., Minasian, V., & Alizamani, S. (2011). Effect of exercise therapy and physiotherapy on patients with chronic low back pain. Journal of Isfahan Medical School, 29(151), 6-1150.
Posadzki, P., Ernst, E., Terry, R., & Lee, M. S. (2011). Is yoga effective for pain? A systematic review of randomized clinical trials. Complement Ther Med, 1. 287-281,(5)9 doi: 10.1016/j.ctim.2011.07.004.
Shaban, M., Rasoolzadeh, N., Mehran, A., & Moradalizadeh, F. (2006). Study of two non-pharmacological methods, progressive muscle relaxation and music, on pain relief of cancerous patients. Hayat, 12(3), 63-7.2.
Shojaedin, S. S., & Yousefpour, K. (2013). The effect of pilates exercises and kinesio taping on pain in subjects with non-specific chronic low back pain. Journal of Research in Rehabilitation Sciences, 9(1), 38-28.
Shojaedin, s., & Ghasemi, F. (2014). The Effects of two methods Exercise Therapy on Military Personnel with Chronic Low Back Pain. Journal of Military Medicine, 16(1), 1-7.
Tekur, P., Singphow, C., Nagendra, H. R., & Raghuram, N. (2008), Effect of short-term intensive yoga program on pain, functional disability and spinal flexibility in chronic low back pain: a randomized control study. J Altern Complement Med, 14(6), 637-644. doi: 10.1089/acm.2007.0815.
Tilbrook, H. E., Cox, H., Hewitt, C. E., Kang'ombe, A. R., Chuang, L. H., Jayakody, S., Torgerson, D. J. (2011). Yoga for chronic low back pain: a randomized trial. Ann Intern Med, 155(9), 569-578. doi: 10.7326/0003-4819-155-9-201111010-0000.
| ||
آمار تعداد مشاهده مقاله: 1,428 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 956 |